Что можно и нужно кушать утром на завтрак

Поделится:
Что можно и нужно кушать утром на завтрак
575 просмотров
Что можно и нужно кушать утром на завтрак. Овсяная каша. На завтрак можно кушать овсяную кашу с молоком, с добавлением небольшого количества фруктов и орехов. Орехами не увлекайтесь, так как для утреннего рациона они очень жирные. Овсянка улучшает пищеварение и придает бодрость на все утро.
Смотрите также
817
Волновая гимнастика для позвоночника
780
Лифтинг тренировка
703
Эффективные упражнения - всего 15 минут в день
675
Идеальное тело благодаря эластичной ленте!
667
Комплекс упражнений в стиле Vogue
644
Красивое тело за 10 минут
641
Упражнения для похудения - 15 минут в день
608
Идеальные руки за 2 недели
600
Восстанавливающий комплекс йоги
596
За 2 недели избавляемся от ″ушек″на бедрах
596
Избавляемся от ″холки″ на шее
593
Упражнения для похудения рук и спины
590
Худеем, лежа на диване!
564
Экспресс тренировка - удар по проблемным зонам
562
Упражнения для похудения ног
547
Комплекс упражнений от Дженнифер Лав Хьюит
541
Комплекс упражнений для похудения рук
522
Комплекс упражнений для сексуальных коленок
494
Упражнения против "ушек" на бедрах
494
Упражнения для похудения живота
457
Упражнения для пресса
438
Комплекс упражнений от целлюлита
409
Упражнения, которые помогут вернуть форму после родов!
407
Гимнастика для голеней и стоп
379
Косые махи ногами в упоре
371
Фитнес после родов
369
Хотите похудеть – научитесь держать равновесие!
Посмотреть все